Cara berpantang czer

Salam mommies, ada yg boleh share mcm mana berpantang untuk czer? Sy prggy 6 months, twin babies. Tapi doc dah cakap nnti sy czer je sbb ada risiko asma and anxiety. Boleh tak mommies semua share berpantang czer camne? Sbb sy nak book confinement pakej 😌 tapi taktahu patut ambik yg mcm mana. And ada tak yg sudi share tips cepat langsing balik lepas bersalin and dlm proses pantang tu. Tq 🫶🏻❤️

6 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

czer jgn duk brptng tilam kt bwh. kena duk ats katil. bntl kena tinggi, pkai 2 bntl senang nk bgun dri baring. jgn tunduk. jgn brgerak ksr. jln pelan2 tkpe. mkn oren byk2. luka kena sentiasa kering. kdg peluh kena hala kipas kt luka. pstu beli la bntal untuk myusu bby.