Gugur n lekat semula

Saya misscarriage bulan 4(kandungan tak jadi ,Dr kata kemungkinan disebabkan ovum bermasalah/tak matang ,sebab saya period irregular)then alhamdullilah lekat balik bulan 10 . Dr advice untuk mengandung balik selepas 3 bulan cemtu. Saya memang fully berpantang 30 hari selepas gugur tu (sebab mak orang kampung , dia memang menjaga sikit) . 1)saya amalkan minum air rendaman safron ,segelas sehari 2)folic acid tak skip sebab kita tak tahu bila kan lekat kan 3)Banyakkan makan buah and sayur 4) tak ambil apa apa supplment , saya ubah ke healthy lifestyle . Since saya obese and period irregular .