Jamu/makanan dalaman semasa pantang

Salam ibu2 semua, saya dah 36 weeks, doakan semoga dipermudahkan utk ibu2 semua bersalin ye. Nak tanya, perlu ke makan jamu utk dalaman masa pantang nanti? Macam tak berani pulak nak makan, kalau ada suggestion apa ye yg ok dan selamat? Terima kasih ?