Tips sebelum minum air gula

Mcm saya minum masa suam suam and minum mcm mmg tgh dahaga teruk. Saya mmg stop makan minum awal jam 8 terus x makan and x minum dah. So basically jam 8 pagi next morning mmg dahaga teruk jadinya boleh minum terus 2 kali teguk . Tapi lepas minum mcm saya terus cari tmpt tdo terus utk 2 jam tu sbb bile byk movement akan jadi pening and tu yang nk muntah. So ngam 2 jam bangun tdo terus tunggu amik darah 2nd time. And kk tmpt sye ade tmpt myusu ibu yang org x pakai jadi boleh tumpang tdo sana