Constipation

Ang effective sakin prunes,cranberry, yakult, oatmeal.. Kung gusto mo mabilisan uminom ka ng fiber drink ung nabibili sa mercury

more on water momsh, tpos ngpabili n dn ako fruit cocktails, kinakain ko dn un s gabi tpos morning prune juice,

More water po .. Kain din po kayo madalas Ng gulay tsaka prutas ..ganun Lang din po ginagawa ko 😊😊

Puro masabaw kinakain ko sis at madaming water. Pwede ka din magpapaya or yakult.

Yakult tsaka Birtch Tree Fiber boost na gatas everyday super effective sakin.

Hi. Ako po di araw araw na poop. Normal ba yun? 6months pregnant 😊

Yakult and water advisable mong inumin. Ganyan din kasi ako constipated.

Pakwan saka papaya sis.. nagdedelight dn ako.. oatmeal dn ok sya

More water po. ako nga 3weeks ko bago nailabas pupu ko hehhehe.

Kale smoothie with any available fruits everyday. Lemon water.