jumpa pakar pemakanan apa ja yg depa tanya?? risau laa .. semlm mnum air gula,rini nurse col sngkut

sya vc....dia just crita mcm mna nk kawal pmknan dan portion mknan...srapan mkn apa,lunch,hi tea,dinner,supper.....so sis kawal pmknan dgn portion je....bsp sya semua okey bila kawal portion makan