Timing..

Obimin plus nga lang po sakin once a day after lunch ko iniinom saka anmum po for breakfast

After dinner po sakin lahat un sabi ng ob ko mas effective dao po kc sa gabi dunno y😅

Ung calcium morning q tinatake.. tas ung ferrus evening q naman iniinom

After bfast, obimin plus After dinner, calciumade

Ang folic po sa first tremester lang yan..

ilang buwan na po kayo?

After dinner

30 minutes po bago kumain not after.