Ada tips tak kurangkan sinus semasa hamil😭 pukul 3 pagi bersin tersumbat terus tak dpt tido sampai lah ke pagi. 9am kerj

Sy kdg ambil jugak ubat tp bwh ent la. Cuma bila tdo tu tinggikan bantal dan buat rawatan wap tu takat mana yg mmpu. Mmg menggangu sbb hormon kita tgh naik masa preggy ni