Ada tips tak kurangkan sinus semasa hamil😭 pukul 3 pagi bersin tersumbat terus tak dpt tido sampai lah ke pagi. 9am kerj

Sis macam mana sinus sekarang? Saya tengah alami, aduhai pakai nasal spray pun tak jadi apa. Saya notice sebab alahan sejuk. Kalau cuaca hujan kat luar or tengah pagi masuk toilet jadi.