Ada tips tak kurangkan sinus semasa hamil😭 pukul 3 pagi bersin tersumbat terus tak dpt tido sampai lah ke pagi. 9am kerj

Sama saya pun dari awal mengandung sampai sekarang 17weeks… Masa 1st trimester setiap hari hidung tersumbat… Tapi saya taknak makan ubat… Saya selalu nya kalau tersumbat, saya amik tisu lepastu bubuh minyak angin sikit kt tisu tu lepas gulung2 tisu tu ikut bentuk lubang hidung lepastu sumbatkan je lubang hidung tu pakai tisu… 😅 baru boleh tidur… ataupun kalau rajin saya letak minyak angin dengan air panas dalam mangkuk lepastu tutup sekali dengan kepala dengan tuala bagi wap2 tu masuk rongga2 tersumbat… 😅 Saya mmg jenis takut nak makan ubat waktu mengandung ni, jadi tu jela yg saya buat sampai lah sekarang. Tapi dah berkurang bila masuk 2nd trimester… Alahan saya mmg selsema… Muntah2 kurang… Tak sangka ada yg sama 😅 Tabah jela sis ye…