Adakah anda mengalami perubahan bentuk badan mendadak selepas melahirkan?

berat naik mndadak...hurm ..ape nk buat ni ..ank bf lg..lau diet nt susu kurang..ade yg bole bntu x cmne nk bg turun berat ni..jika perlu,,supliment ape yg perlu d ambil?