hello sino dito nakakaranas ng constipation?

pano po kayo nakakapoop ng maayos? sobrang tigas po kase & malaki yung poop, also 1 week bago makapoop po, black stool pa po huhu, ano po marerecommend nyo para makapoop ng maayos & maiwasan yung constipation? hirap na hirap na po kase ako thanks

Anonymous

3 Replies

Magsulat ng reply

try niyo po green leafy veg. sa akin po pag nakain ako nilagang kangkong mabilis lang po ko maka-poops or yakult and yogurt po.

2 Replies

Home Birthclub: Marso 2025 pano po kayo nakakapoop ng maayos sobrang tigas po kase malaki yung poop 1