hello sino dito nakakaranas ng constipation?

kay ob po kayo magpapareseta ng gamot na pampalambot ng jebs nto. nakapakatagal na po ng 1 wk. kain ka laging gulay, inom madaming tubig, inom yakult, prune juice, kain papaya

try niyo po green leafy veg. sa akin po pag nakain ako nilagang kangkong mabilis lang po ko maka-poops or yakult and yogurt po.

same miii, lagi tuloy nagkakatear ung sa anus ba?? basta nagbibleed after pero humihilom rin naman agad.