Iwas manas

Paano po maiiwasan ang manas sa buntis?

16 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Hi mommy! 38 weeks pregnant ako pero di pa rin ako minamanas. As much as possible naglalakad talaga ako saka madami akong water na iniinom everyday. Saka iwas sa maalat na food. Everytime na matutulog ako, nilalagyan ko ng unan yung paa ko para elevated. And it helps. Try mo mommy! :)