manas

Ilang weeks ka na po ba momsh..baka same tayo na d na bumababa yung manas kahit ano gawin kasi malapit na daw po manganak...36w3d na ako..pero kung makakatulong sinusubukan ko pa rin pababain ginagawa ko kain monggo at saging,inom marami tubig,iwas sa maalat,lakad lakad tsaka lagi naka elevate paa ko pag naka upo 😊😊sana makatulong

Avoid salty food.