Cara bersihkan colostrum yang dah kering dekat nipples.

Now saya 15 weeks pregnant. Sejak 13 weeks pregnant kot tak silap, saya perasan macam dah start ada colostrum dekat nipple saya. Tapi normally saya perasan bila dah colostrum tu dah mengering kat nipple. So dia jadi macam crust dekat nipple. This is my first pregnancy. So saya macam tak tahu sangat la macam mana nak bersihkan nipple saya bila dah start ada colostrum ni. Kadang sebab dia macam berkuping, so saya tarik masa tengah kering je tapi lepas tu jadi macam pedih gatal sikit. Bila mandi saya try basahkan lama2 dekat nipple, then gosok slow2 bagi kesan colostrum kering tu tertanggal dari nipple saya. Betul ke cara saya tu? Or ada cara lain yg lebih effective/cepat/selamat?