1st Trimester
Normal ke sembelit? Sampai sakit memulas bawah perut. Takut saya 😭 saya baru 5weeks +
Sis, amalkan makan sayur & buah-buahan. Makan buah tembikai, pisang, betik, buah orange & epal. Inshallah tak de sembelit. Makan sayur² hijau jugak, bayam, pak choy, sawi dll. Seimbangkan makanan ikut saranan KKM, suku-suku separuh. Kalau tgh puasa, better berbuka untuk makan & kurangkan sembelit tu. Mcm saya, setiap kali checkup ambik 3 jenis supplement tu dkt kk folic acid, B complex & zat besi, saya tak ambik obimin, zincofer & maltofer sbb tkut x leh telan. Pastu sis ambik juga vitamin C (kanak-kanak pun dah okay, sbb kita x mkn orange setiap hari, kalau mkn setiap hari 1 biji orange, tak perlu ambik vit C). Kena seimbang makan nasi, protein, buah-buahan & sayuran dari 1st trimester sampailah berpantang nanti.
Baca laginormal sis . dn xbahaya pd kndungan. sy prnh sembelit dn sy pernh gastrik juga ketika mngndung. tpi jgn biarkn berhari2. segera ke klinik atau KK berdekatan. terangkn kt doktor sakit yg awk rasa dn bgth yg awk tgh mngndung . buku pink kne bwk ye. utk catatan doktor kt situ. ubt ,doktor akn bg ikut dose yg sesuai utk ibu mngndung.semoga puan dn baby sihat dan dipermudahkan segala urusan. Aamiin
Baca laginormal sis , sama mcm saya dlu . masa prgnt 5w tuhan je tahu betapa sakitnye perut tapi 💩 keras batu . saya banyakkan makan buah & minum air masak . pemakanan pn saya jge lebihkn sayur sebb tkut sembelit mkin teruk☹️
normal . kena banyakkan minum air masak , makan kurma n makan buah2 mcm buah belimbing . sy amalkan trus lancar takde sembelit smpai la dh bsalin
sembelit smpai buasir😌 lgi2 makan maltofer. dh mcm taik kambing dia punya keras. 5 6hari tk membuang mcm tu lah jadi
jgn smpai kene buasir siss.. siksa amatttt lps bersalin😭 mse sy trimester 3 sy mmg menderita sembelit n buasir. dh trimester ke 3 tu lah bru sy terfikir nk minum colonis.. tk boleh utk org ngndung. tpi sy ambik jee sikitt. agk2 dh 4 5hari tk membuang. sy minum lah. lancarrrr terusss, rugi betul sy tk terfikir drp awal. kn dh kene buasir dh. sy terpksa ambik sbb mmg tk chilll wktu buang air besar. kalau dibiarkn boleh thn berminggu gaknya najis tk mau keluar.
Normal je. Kena banyakkan minum air. Haritu sy ambik vit c yg jenis larut dalam air, lepas tu baru lega sikit
Oh okay sis, thank youuu share
vitamin C recommended website : https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-HealthProfessional/
saya nk masuk 13w baru sembelit.. buah-buahan saya mkn.mgkin kne lebihkan sayur-sayuran jgk
Normal sis saya sampai kena buasir berdarah darah tau..😭😭Sakitnya minta ampun...
normal..trmester ke 2-3 pn akn smelit jgk..bnyk minum air kosong dan mkn syur hijau
Hopefully tk teruk la😭 seram! Thank youuu awak share
