Normal ke Sakit kepala yg teruk pd 1st trimester? Ada cara tak nak hilangkan/kurangkn tanpa mkn ubat

Saya mcm ni masa trimester 1. Hari2 sakit kepala sis, smpai menangis punya xtahan.. Stdby minyk cap kpk je dlm beg. Masuk trimester 2, 15-16 weeks hilg terus sakit kepala..