Rasa lapar

Hi nak tanya.. saya masih dalam trimester 1 ( 9m) . Dri first tahu pregnant smpai skrg asyek rasa lapar je.. dari pagi sampai ke malam..nak tido pon lapar. Apa suggestions makanan @ minuman yang boleh ambil untuk hilangkan rasa lapar tu..@ ada produk yg sesuai untuk ibu pregnant hilangkan rasa lapar tu.. terima kasih :)

Anonymous

3 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Lebihkan makanan sumber protein, serat sayur. Ni memang kenyang lama. Elakkan makanan minuman manis. Yg tinggi karbohidrat pun elakkan. Yg ni buat kita asyik nan makan, makan dan makan. Minum air kosong secukupnya. Kerap Senam sesuai kehamilan Elakkan stress

Baca lagi

2 Balas

Home Birthclub: April 2025 nak tanya saya masih dalam trimester 1 9m dri first tahu pregnant smpai