Hi. Moga dipermudah sepanjang kehamilan ya. Elak makan makanan yang terlalu pedas, elakkan air yang terlalu manis dan bergas. Makan makanan seimbang, jangan skip makan folic acid dan ubat yang disarankan doc masa check up, makan kurma pun disarankan juga, kalau takda alahan susu boleh minum susu
mkn healthy food. krg kn manis, manis, pedas. mentah. berangin. jgn amek sebarang vitamin or ubt2 jus2 yg x diiktiraf. mkn je ubt yg doctor bgi. x perlu supplement tambahan yg beli kt luar.
bole cek google..or dlm apps ni pun ade