foluc asid

Mcm sy..tetapkn jam kul 6pgi waktu bgn tdo..amik folic acid dlu..then cukupkn 2jam lps tu bru amik breakfast☺️☺️

Saya makan masa perut kosong, sebelum sarapan. Kalau terlupa, lepas 2 jam breakfast, saya makan.

sejam sblm sarapan atau 2 jam slps sarapan..

Selepas bangun tidur atau selepas 2 jam mkn.

2 jam sebelum atau 2 jam selepas mkn 😁

2 hrs before or after your meal

Sy biasa mkn selepas breakfast

Saya amik sblm breakfast

Saya ambik selepas

saya makan selepas.