hai assalamualaikum

waalaikumussalam.. Jenis makanan yang perlu dielakkan semasa hamil. 1. Makanan yang diproses tinggi yang kaya dengan lemak tepu, gula tambahan, atau natrium. 2. Alkohol. 3. Kafein. 4.Daging mentah atau makanan laut seperti sashimi.. sushi 5.telur separuh masak 6.Produk tenusu yang tidak dipasteurisasi. 7.fast food.