Lepas czer berapa lama tak boleh lasak?
Nak masuk 6 bulan, bila boleh start jogging dan join marathon ye??
1 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
TapFluencer
boleh, start dari briskwalk, then slow jog..identify ur limit. klu rasa xsedap perut, stop
Soalan berkaitan
Soalan popular