Hi mummies, saya 4 bulan lepas czer, pergi berurut sbb sakit badan dan org urut tu kata peranakan turun. Dia dah urut dah, kemudian dia suruh bertungku bgi perut lembut sbb boleh naik lagi peranakan tu. Jadi saya nak tanya, apa perlu saya elakkan buat masa sekarang ni? Exercise apa yg saya boleh buat? Dan apa lagi saya perlu buat?
Anonymous