Sakit belakang

Hi mummies, saya 12w kerap sakit belakang tu normal ke? Baring pun rasa lenguh & sakit. Apa yg mummies akan buat? Share tips kurang kan rasa lenguh belakang

frenchfries

Excited to become a mum

5 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Mcm saya untuk duduk lama, saya guna lumbar support pillow. Masa baring/ tidur, mengiring ke kiri dan kepit bantal di peha. Pakai kasut sesuai. Jaga postur dan senam sesuai kehamilan.

Baca lagi

1 baca komen lain

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

1y ago

Saya tak berani urut atau letak minyak.

4 Balas

Home Birthclub: November 2024 mummies saya 12w kerap sakit belakang tu normal ke baring pun rasa lenguh s