Mual, loya berpanjangan
Hi mommies macam mana korang atasi rasa mual loya berpanjangan (tak muntah) makan pun tak lalu dah tktahu nak buat apa. Tak sanggup dah nak hidup macam ni 😭
itu perkara biasa mummy... tp bersyukur lah kita dlm golongan mual/loya shj.. ipar sy hari2 setiap masa muntah mmg susut 5kg dlm masa 2bulan smpkn kena masuk air drip kt hospital. Cara sy, sediakan minyak angin ke apa2 minyak yg kena dgn deria kita so bila rasa mual cepat2 sapu kt hidung, lps tu sediakan gula2 mint yg sugar free bila di tempat yg senang kena trigger mual tu contoh kt pasar ke kt dapur ke kemam la mint tu. last sekali, untuk selera makan mmg xde kalau dipkse2.. jadi setiap hari sy akan cari something yg sy teringin (mgidam) jadi suami akan bwk sy pergi makan, bila makan mknn mgidam tu, sy jadi selera besar.. itu je cara sy maintain makan setiap hari + harungi cabaran mual/loya... sekian
Baca lagi
