Tips nak hilangkan rasa mual loya tekak

Hi semua, first time expecting mom here. Boleh bagi tips mcm mana nak reda kan rasa mual loya tekak. Sy tak muntah tapi badan lesu, tak bermaya, loya mual tekak, kadang bila nak makan ubat acid folic tu pun rasa mual. Macam mana nak reda kan ya?#firsttimemom #mohonbantujawabbunda #1st_pregnacy #8weeksPreggy