hb

Ini lain bdn lain jga cara. Klu sy sng n bajet. -jambu batu -ikan bilis -sayur bayam Sy amalkn msa hb turun bln 8 hrtu.. sbulan sy amalkn smpai bln 10 skrg hb sy mkin naik.. (wlpn dh stop sayur bayam&jambu batu) Klu sis ada minum susu, teruskn sj 😊 skrg sy maintain hb sbb mkn ikan bilis.. mkn pn brp *ekor* ikan bilis.. hehe