kaki kejang /cramp leg
Hi mommys, semalam kaki i kejang sampai 3 kali, yg sakit sangat tu bila ada benjolan timbul di bawah betis, ada siapa2 ibu alami mcm ni? Skg i da masuk 32weeks
1 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
Saya selalu cramp masa pregnant tapi takda lah sampai ada ketulan tu puan. Mungkin puan perlu lebihkan makanan yang banyak magnesium & potassium seperti whole grains, buah pisang, dried fruits, kekacang, sayur bayam dan lain lain. Dan juga keep body hydrated!
Soalan berkaitan
I'm strong and positive