Suggest Susu&Pemakanan

Mommy2 semua, nak tanya.. Ada xsuggestion susu yg boleh elak kita kene kencing manis time preggy. Atau2 apa apa makann dapat control gula. Risauuu ? Sebab ada keturunan.. Next month dah kene minum air gula kat kk. Sbb saya ada history family. Padahal baru 7weeks. Mohon bantuan...