Susah membuang

sya mkn mcm biasa..kira seimbang la kot..ada daging , sayur semua.. goreng² x brapa mkn.. membuang hari²..xpun 2hari sekali tapi jarang la..kebanyakan nya hari²..kadang² sampai sehari Dua Kali..pagi ngan mlm membuang.. air putih sya minum 1.5L hingga 2Ltr sehari..misi pun ckp kene minum bnyk air putih supaya x sembelit. sepanjang mengandung ni.. sampai skrang la dh 31weeks3day , 1 jer masalah.. HB kurang sikit 🫣

Kalau saya, da macam2 buah makan n sayur ambik setiap hari, lepastu yogurt lagi tapi masih tak boleh buang. Doc cakap bukan sebb pemakanan tapi masa mengandung ni ada satu hormon ni yg menyebabkan sembelit. So mmg setiap hari doc sarankan ambik ubat sembelit yg air tu (lactulose syrup) tu. InsyaAllah akan bantu utk lancar.

Samaaalah 1st trimester harihari membuang, masuk 2nd trimester memang normal akan sembelit. Tahu normal pun by reading dalam article asian parent ni! With that, makan greek yogurt tambah pati delima campur sekali (rasa macam yogurt selalu beli tu) & pisang sehari 2 biji baru membuang 😂

saya mkn buah naga tak jalan, makan lactul pun tak jalan. last2 cuba makan probiotic cranberry nutrilite, mahal tapi pejam mata je la. alhamdulillah membuang. Minum minyak kelapa dara pon membantu tapi org ckp takleh minum sebelum trimester ke3

Kalau saya minum milo awal pg ja memang auto membuang. Sis boleh cuba gantikan milo dengan apa apa yang lebih kurang milo. Ataupun cuba kismis, kalau sis lekat gdm kismis jangan ambil banyak ya. Manis. Cuba juga untuk setiap hari makan limau/oren.

Saya dulu pun sembelit, smua buah tak guna, akhirnya coba pagi bangun perut kosong minum sunsweet prune juice. Sis boleh coba google, memang byk pregnant mommy mnm ini bisa membuang. Coba sikit dulu jangan byk.

Sy dh mkn sayur, buah, minum air banyak tapi still kena sembelit. Later sy ambil lactulose tapi perut memulas tak membuang. Sy jumpa pakar and doktor sarankan makan forlax setiap hari. Sekarang bole membuang dgn baik 😊

saya makan buah naga sis. sbb pernah skali tu makan buah naga lancar je pembuangan tu .tpi kna mkn byk la .sya hritu sebiji sya sorg 😅. ni dah 25 wks pun dah mula cri buah naga balik 🤣🤣

sy pulak sebelum pregnant susah nk membuang smpai kene minum detox..alhamdulilah bila pregnant senang pulak membuang..mgkin hari2 sy minum susu n amik jus delima sebelah malam..

sy slalunya minum air vitagen.. dia bgus untk penghadaman.. mnum sbotok shari. msti berak 2hri skali.. sy pon tgh alami sembeli dr first trimester lagi🤣