Susah membuang

Hi mommy macam mana nak buat ye kalau nak bagi lancar membuang? Baru 21w tapi dah start susah nak membuang. Makan sayur dan buah pun macam takde beza. Masa first trim dulu everyday membuang 2-3x sekarang ni seminggu pun 2x je rasa tak selesa badan pun rasa berat dekat najis je. #firstmom #SeriusTanya #ingintahu

22 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Samaaalah 1st trimester harihari membuang, masuk 2nd trimester memang normal akan sembelit. Tahu normal pun by reading dalam article asian parent ni! With that, makan greek yogurt tambah pati delima campur sekali (rasa macam yogurt selalu beli tu) & pisang sehari 2 biji baru membuang ๐Ÿ˜‚