folid asid

Hi mommy... I nak tanya brp byk folid asid kena ambil dan brand apa yg bagus untuk ibu mengandung...1st time mom to be ?

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Sehari sebiji 5mg. Tak kisah brand apa pun. Sbb semua sama je. Janji tak lebih 5mg sehari. Jarakkan 2 jam sebelum atau selepas makan. Sama jugak jarakkan dgn susu dan caffein.