Depression

Hi mommies semua. Saya baru 10 weeks, tapi emosi selalu terumbang ambing. Teruk sangat. Selalu rasa useless, rasa tak bermaya, takde semangat. Selalu rasa nak menangis. Lebih2 lagi masa MCO ni. Saya buat kerja office di rumah, sampai tengah hari je. Lepas tu saya tidur. Hari2 macam tu.. Saya sedih, risau dengan perkembangan bayi dlm kandungan saya ni. Risau ada masalah sebab saya terlalu depressed... Apa yang patut saya lakukan? Ada tak mommies rasa apa yg saya rasa?

Farah Wahidah Mazlan

Preggers

17 Balas

Tulis jawapan

Sama la, masa,sy prgnnt x,sedar2 tidur saja kerjaa.. hari2..Maybe sis kena tenangkan diri n dptkn 'me time'.. sis cuba hiburkn diri sis, dgn cara yg tepat n sesuai untuk sis.. bnyk sja cara sis boleh hiburkn diri dgn tgk cerita korea ka,dngr music meditasi ka,ajak berbual mesra dgn suami.. supaya rasa alahan tu x jugak mngganggu sngt.. kalau sis suka makan, sis cuba lah makan sesuatu yg baru keluar dari peti sejuk, makan sejuk2 jgn risau kndungn okey saja, x bhya.. emosi x menentu tu normal masa pregnant, mmg masa pregnant saja kita akan cpt geram akan sesuatu.. sis boleh control, sis yakin saja.. 😉😉🤗🤗

Baca lagi

16 Balas

Home Pregnancy mommies semua saya baru 10 weeks tapi emosi selalu terumbang ambing teruk sa