berat badan

Hi mommies , sape ad pengalaman berat naik mendadak ? last check up sy 54kg berat , td check up 21weeks naik mendadak 3.5kg n next appointment kena minum air gula , soalan sy mcm mana mommies semua kawal berat bdn utk bg cantik semula ? share sikit cara pemakanan mommies semua

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Kurangkan pengambilan karbo and manis2 nurse pesan.. Tpi sy lepas kena mnum air gula berat trus x naik. Punya la tkut kena mnum air gula πŸ˜‚πŸ˜‚ #Penanganairgula πŸ˜…

Baca lagi
VIP Member

Pagi makan wholemeal bread je, lunch kurangkan nasi, stop air manis