Saya share cara saya ye.. Anak dah 9 bulan kan.. 9 bulan dah boleh makan tekstur kasar kan.. Saya dlu selalu tumis bawang putih (antibiotik semulajadi utk anak). Boleh pilih nak guna olive oil, palm oil atau butter. Bila dah naik bau, masukkan air sikit kemudian masukkan protein (ayam/daging/ikan) dan last sekali sayur.. Bila lauk ni dah masak, saya campur dengan nasi biasa dan blend kasar guna hand blender. Minyak utk naikkan berat anak dan bila buat cara ni, kandungan karbohidrat dari nasi tu lebih banyak berbanding buat bubur biasa.
In between waktu makan pulak, saya selalu bagi anak kunyah2 snack baby. Sbb dia pun suka makan jugak.. Snack baby tu saya pastikan yg takde gula/garam tambahan..mmg beli yg organic atau yg sihat/khas utk baby..baby cookies pun saya selalu bagi, elok utk tambah berat dia.. Sbb baby saya sangat2 aktif, jadi perlu kalori yg lebih..
Baca lagi
A mother of 2