Constipated @29w5d

bakit po sakin laging malambot dumi ko at pag umaga pansin ko na inom ako ng gatas na bear brand nag iba bigla tiyan ko kumukulo na hanggang deretso cr na parang nag LBM nakk kaya nag palit ako ng milo pero ganun pa din ngayon nag 4months naranasan ko yun pero pag di ako nainum ng maiitin tuwing umaga tubig na malamig pa galing ref okay naman tiyan ko. pero bumalik ako sa dati kong breakfast na oatmeal sa gatas na mainit bear brand lang din po. di naman nangyayari sakin po yun parang na LBM ako..

Sorbifer po ang Ferrous ko, naranasan ko lang maging constipated nung nag antibiotoc ako, pero now hindi po. Umaga lagi akong naka Enfamama which is my added fiber kasi yun kaya feel ko yun isa sa nakakatulong. Add ka po fiber sa kinakain mo and more water.

ako din mommy constipated kaya palaging matigas tyan ko..niresitahan nya ko ng trihemic. multivitamins, iron and may stool softener po na kasama yun to counteract sa constipating effects ng iron. pero ask mo muna s ob mo mommy before ka mag take ☺️

magparesita ka mommy ng pwedeng inumin mo.. ganyan den ako hirap makadumi inaabot 4 or 5days kaya niresitahan ako ne dok na pangtunaw sa gabe iinumin tapos sa umaga ayun tapos na ang hirap hehe.. wag lang madalas.. umiinom lang ako once a weeks

Ako before lagi ko yan iniisip, lagi akong constipated. pero since 7th month hinahayaan ko na lang, lalabas din sya hehe! Basta drink plenty of water and vegetables. Minsan hindi lang sya dahil sa gamot, minsan sa stress din.

try mo uminom ng cranberry juice prunes or raisins, papaya or pineapple, basta foods rich in fiber, wheat bread oatmeal, pero sakin effective ang cranberry juice pricy lang. 😉 obimin plus din iniinom ko na vitamins.

momshie try nyo po uminom ng yakult sa gabi bago ma tulog tapos milk sa umaga bago kumain tyaka more water din, yan kasi ginagawa ko 5 gamot iniinom ko thanks God di ako constipated.

Ako po dati mga mommy ganyan din ako ang ginagawa ko kahit lang NG fruits pag hindi na nadala sa fruits na suppository ako nakakatulong sa pag poop ko 😊

ganyan din po sa akin .. ang ginagwa ko, kumakain ako ng pineapple o kya inum juice na high fiber .. Ulam ko din ay sitaw .. tapos madming tubig ..

iberet user ako.. pero nainom din ako prune juice para di ako maging constipated.. you can try that.. safe naman sa preggy yun.