Sakit pinggang

Hi mommies, ada tak tips untuk kurangkan sakit pinggang? Sy bekerja office hour 9-5 banyak buat kerja duduk lama2. Makin hari makin kerap sakit sampai susah nak jalan sebab selalu tangkap dkt tulang punggung tu. Skrg sy 31w. Ada tips tak momies?

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Beli back support & kusyen duduk tu. Dan kerapkan bjalan utk elak sakit berterusan