Sakit Pinggang sebelah kiri

Hi semua. Nak tanya, sebelum pregnant, sy kerja office, biasalah duduk je atas kerusi 8 jam tu. Then sy resign sebab nak jaga kehamilan, sbb anak first, pernah bleeding punca polybs. Sekarang part time kat office tu. First day masuk, sy kena sakit pinggang yg teramat sgt belah kiri. Pernah kena x? Macam mana mommies yg bekerja dalam keadaan pregnant ya? Ada tips?

Qurratul'Aini Zafirah Binti Zulkefli

TTC. After 4years 2months. First baby

2 Balas

Tulis jawapan

hye sis, sis tk boleh statik je ats kerusi..sis kena bangun, berjalan..org kata luruskan badan..sy mcm sis juga mengadap PC setiap hari, duduk je kejenys..tp tu la sy siap dgn bantal kt kaki, bontot..sekali sekala sy akan duduk bwh luruskankan kaki..kena bergerak..lunch sy akan baring sekejap..so far dr mula pregnant smpai da 7 bln nie okay..klu ase lenguh ke apa..minyak angin la..office mate sy semua memahami..tak da masalah..yg penting, kena bergerak..semoga urusan sis dipermudahkan..take care💕

Baca lagi

Qurratul'Aini Zafirah Binti Zulkefli

TTC. After 4years 2months. First baby

1y ago

Terima kasih. Malam tu sy terus pergi klinik, sbb effect smpi kencing pon sakit sgt2. Rupanya saya punya kencing tu ada byk sel drh putih. Tggi sgt. Kiranya kencing kotor juga. Ingatkan sakit pinggang sbb duduk lama 😭

boleh cuba beli bantal buat lapik blkg bdn dn buntot. kalau boleh jgn sentiasa duduk. bangun seketika buat regangan. berjalan

Qurratul'Aini Zafirah Binti Zulkefli

TTC. After 4years 2months. First baby

1y ago

Yg ni mmg ada bawa bantal kt office.

Home Pregnancy semua nak tanya sebelum pregnant sy kerja office biasalah duduk je atas ker