makanan yg perlu amlkan semasa mengandung?

Mknan apa yg boleh kita amlkn selalu , n siht untuk ksihtn kita dan baby masa mngndung ni

Preggers

1 Balas

Tulis jawapan

kalau ckp psl vitamin: 1. folic acid - 400-600mcg 2. vitamin D - 400IU 3. DHA - 200mg 4. iron - 27mg 5. calcium - 1000mg

Baca lagi