hi semuaa..sy dah 28week..cmne nk on diet ye..hb semuaa ok xde gdm..berat naik almost 3kg😭
mintak tlg bg tips..
1 Balas
Latest
Recommended
![profile icon](https://static.cdntap.com/parenttown-prod/profile_15637872962857.jpg)
Tulis jawapan
bole try hidangan suku² separuh. kurangkan karbo dan manis². mcm sy,ada gdm. bila buat mcm ni sebulan naik 400gram ja. bulan pertama agak susah kawal nafsu,masuk bulan kedua badan sy dah biasa. makan 2 senduk nasi pun susah nak habiskan. craving air manis pun dah kurang semenjak diet gdm ni
Soalan berkaitan
Soalan popular
Artikel Berkaitan