CONSTIPATED 31 WEEKS AND 2 DAYS
mga momsh patulong nmn hirap tlg Aq mag poop ang tigas nya anu po bng pdeng qng kainin para lumambot minsan napapaire Aq pero kinakausap ko si bby na ndi cx un ung popo ko hayyy nakakaloka na tagal ko sa Cr pero ayaw pdn pawisan men help me momsh ung effective po
Hinay sa Rice and Carbs. Humingi ka ng reseta sa doc mo ng gamot na pwede mo mainom pag nag-coconstipate ka. Uminom ka ng fruit juices, Kumain ng fiber enriched foods, fruits and veggies. Damihan ang inom ng tubig. Mag-relax, wag iire.
Try mo yung ceres orange juice every after meal, and alternate soyamilk & chuckie sa snack mo, also try nestle low fat freshmilk before bed or bearbrand. Tignan ko lang momshie kung macoconstipate kapa. π
Kakatae kulang kanina momsh ! Thankyou di matigas kusa nalang lumabas . Last time kasi matigas tae ko hahah di nako kakain saging talaga ππππ pero consistent namn every 2days ako dumudumi
Sis ako din im having. A hard time sa pag poop.. But when i strated to eat prunes and raisin. Naging ok pag poop ko somehow.. And if may tinatake ka gamot papalitan mo sa o.b mo
Ako din po hirap din dumumi. Bawas meat po. More gulay po at fish ako ngayon tapos cereal with milk tapos more water lang po. Twice a week na po ako dumumi.
Hi mamsh, try to eat oatmeal po and mga foods na more on fiber.and more water lang po.
anmum po try mo po yan ng palambot ng poop ko kaya d na ako hirap umire
d na po aq pinag gatas Ng oby ko
inom ka ng tubig Before ka kumain .bzta more water
Drink more water at Kain ka Ng oatmeal sis.
papaya, prune juice and ΔΊ0ts 0f water π
Hoping for a child