BP

Hi mga momsh ask ko lang po paano magpataas ng dugo. Nung nakaraang bwan 90/60 bp ko this month naman po 90/50 nalang po bp ko. Nakakastress po kasi sobra daw baba ng dugo ko sabi ng OB ko. Niresetahan nya na ako ng ferrous. Pero may iba pa kayang way bukod sa gamot para po tumaas kahit papaano ang bp ko. Working mom din po ako then uwin ko minsan 10 na tapos magigising ng 6 para asikasuhin ng panganay ko. Pa help naman po thanks. ?

Jemalou Villaflor

Mom of Three

11 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Wag po kayo laging magpuyat, iwasan nyo din po mastress, kain lang po kayo lagi ng prutas at gulay, more on water and milk kayo. Tapos wag din po kayo papabp ng pagod kayo kahit kakagaling lang sa lakad. Pahinga kayo saglit.

VIP Member

Ganyan din ako ngayon momsh. Same tayo ng iniinom na gamot. Pinapakain ako ng atay ng mom ko, dinadagdagan ko na rin yung kain ko ng gulay tapos inom ng milk and more on water ako. Maaga din akong pinapatulog pag sa gabi

TapFluencer

Sis yung ferrous po nirereseta kapag mababa ang hemoglobin level. BP po is blood pressure. Mgkaiba po yun. So far normal naman po BP mo sis. Check mo po yung CBC result mo baka kaya ka naresetahan ng iron.

Ma Lourdes A. Zamora

Asher's Besfriend

5y ago

Yung BP po idetect niya pressure ng dugo mo na dumadaloy sa ugat. Kung ung ugat po ay covered ng cholesterol, tataas ang BP which will lead to high blood pressure.

VIP Member

Ganyan din po ako. Inumin mo po ferrous. Though ngayon, need ko na ipractice na maaga na talaga matulog sa gabi. Pinapalabtest ako ng OB... To seek the root bakit mababa ang dugo ko.