21 Replies
Balance mo lang po ung mga ma-carbs na food like kanin.. Fruits po especially avocado ane banana... . Ako po 5 mos ko na nalaman na buntis ako, wala po ako prenatal checkup and di pa po maayos kain ko nun gawa ng nag duduty pa po ako as a nurse.... Pagka resign ko po ng july, binawian ko pa ng kain... Sinasabayan ko po ng Multivitamins na reseta ng OB... especially maternal milk po.... ayun 38 wks na po ako ngaun.. Nasa normal range naman po timbang nya...
malakas makalaki sis nilagang itlog! ako kasi sched cs ako turns to ecs pinalaki tlga ng ob k si baby since high risk ako at bka mapaanak ng maaga.. everday nkakatatlong itlog ako promise! heheh! plus meat na din.. peromas egg tlga kinain ko.. ayun 2.5kg si baby nung nilabas ko ng 33weeks.. 😊
ako nirequire before ng 3 full meals since high risk pregnancy and malaki yung chance na preterm ulit ang 2nd baby ko. half ng plate is veg, then malaking serving ng chix or meat, fruits then 1 cup of sugar. lumaki siya ng onti kasi 30weeks 1kg, nanganak ako 35 weeks siya preterm nga 1.88kg
Ganyan din ako momsh inihabol ng OB ko ung weight ni baby pinapakain ako noon ng mayaman sa DHA na foods from 1.7kg nung sa 36weeks ko nakahabol si baby ng hanggang 2.3kgs nung nailabas ko sya. So far di naman sya naincubate nakauwi din kami agad
vitamins C w/zinc,calcium at folic/iron at Kain ka lagi ng fruits like durian mabilis makalaki at need lagi may sabaw also kinilaw seafoods😘😍😉yes po ganyan ako..bilis ngtaas Timbang ko.I'm 36wks t.y
mag anmum ka momsh , chocolate 2x a day tapos more on sabaw po ang ulam at gulay then pag nagugutom laging fruits. damihan mo din kanina momsh. ganern
Mommy boiled egg 2x a day at red meat. Maliit rin baby ko dati, 1.5kg lang kaya hinabol ko rin ayun nailabas ko naman syang 2.9kg.
30 weeks here pero nasa 1kg lang si baby pinapalaki rin siya 😔puting itlog daw sis basta high protein at anmum. 🤗
pinanganak ko baby ko 2.3kgs lng sya momsh sa awa ng dios hnd nmn sya na incubator..
Gena Palas