Matigas ang poop
Mga mi ask ko lang po ano po remedy sa matigas ang poop? Huhu 16weeks pregnant po takot po ako mg ire 🥺 di nman po ako kulang sa tubig mahilig po ako sa water ano po kaya pwedi gawin? Ang sakit po ksi. Salamat po
ako din hirap mag poop even dati na hindi pa ako buntis pero ngayon mas matagal naman days bago ko maramdaman na magpoop ako takot din ako umire eh kasi baka mailabas ko ng maaga si baby or baka bumaba matres ko medyo takot ako kaya hinahayaan ko nlng kung kelan lalabas dumi ko
plenty of water mi need mo yan. wag ka iire. ganyan din ako nung 2nd trimester ko halos hinuhugot ko na kase sobrang tigas ng poop ko naiiyak nako sa sakit. suggest ko din na kumain ka ng foods ruch in fiber like oatmeal, yogurt. o kaya magyakult or delight ka.
same tayo sis, ganyan din ako. my nabasa akong dahil sa hormones ng buntis kaya ganyan. more on water ka lg, Kumain ka ng maraming gulay at prutas na rich in fiber. In my case iniiwasan kong kumain ng mansanas at saging mas nagpapatigas kasi yun.
Normal po mag constipate sa early 2nd trimester. Try hot/warm water po inumin wag po cold water. Try to poop everyday kasi kung pinapatagal yung poop sa loob (kahit na mahilig ka sa tubig) e aabsorb lang yung water content kaya matigas pa rin ang lumabas.
Inom ka po ng pregnancy gatas every night. Yung sakin enfamama eh, pero may ibang options naman like anmum.. Mahilig ako s gatas kahit unaga umiinom ako pero ibang bran bear brand or birch tree, mnsan s hapon fresh milk nsa tetra snacks ko. 😌
More more water. Foods na mayaman sa fiber. Try mo rin po yung mga easy yoga video for constipated preggers sa YT. Wag kang gagamit ng dulcolax, nakakapagpahilab malala raw talaga sabi ni OB. Naospital ako dahil dyan. Buti nakatakbo agad kami sa ER.
ganyan din ako nong 16weeks ako hahah ginawa ko lang non kumain ako Ng matatamis pero Hindi Naman Yung subrang Dami Basta sa Isang Araw kailangan Kong kumain Ng something na matamis. kaya Ayun lumambot sya.
ako mii masakit at may kasamang dugo ung poop ko, kakagaling ko lang sa OB niresetahan ako ng lactulose pampalambot at pamahid doon sa affected area kasi feeling ko nagkaalmuranas ako. currently 30weeks
Ganyan din ako Momsh,3 days ako nagka-almuranas natatakot na nga ako nag-poopoo eh kase laging may dugo. Try mo kumain ng watery fruits Momsh like pakwan,papaya(hinog) at kumain ng mga masabaw na pagkain.
1. Eat soluble fiber (search ano ano food - not all veggies soluble) 2. MORE MORE water (much better infused - lemon and pipino) 3. sa fruits make sure no balat 4. drink yakult, berries or prune juice
Magbasa pa
