Matigas ang poop

Mga mi ask ko lang po ano po remedy sa matigas ang poop? Huhu 16weeks pregnant po takot po ako mg ire 🥺 di nman po ako kulang sa tubig mahilig po ako sa water ano po kaya pwedi gawin? Ang sakit po ksi. Salamat po

38 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

same tayo sis, ganyan din ako. my nabasa akong dahil sa hormones ng buntis kaya ganyan. more on water ka lg, Kumain ka ng maraming gulay at prutas na rich in fiber. In my case iniiwasan kong kumain ng mansanas at saging mas nagpapatigas kasi yun.