1 Replies

Iwas ka sa carbs muna mamssh atska maalalat and matamis.

Oatmeal oatmeal lang mamsh atska gulay. Iwas sa red meat. Wala ba bngay na gamot syo OB mo? Wag karin muna mag fastfood. Mas okay and safe oatmeal ka muna atska yakult. 3x a day. Gnon ako since 1st trimester ko. Kasi nagtataas BP ko.

Related Questions

Trending na Tanong

Related Articles