Diet
Mga ma, cOnscious na ako sa katawan ko as in tumaba talaga akO. EBF ako kaya kain ng kain after mag Bfeed kay LO. kaya akO nataba ngayOn nako.cOnsciOus na akO pwede na ba akong mag diet or exercise? kaka.3mos pa Lng ni LO nung July 6. Any idea po? saLamat.
Pwede na light exercise kung normal delivery naman. Talagang nakakagutom,I feel you. Ang lakas ko din kumain tapos lakas lalong dumede ng baby ko. Conscious na conscious din ako sa katawan ko until mag 1 yr old si baby. Imagine from 43kg,nag 53kg ako habang buntis tapos 5ft lang ako. Nung nanganak ako,halos di naman nabawasan weight ko tapos mukha pa rin akong manas. Buti na lang after a year,bumaba na weight ko to 48kg. Imimix ko sana sya pero since gusto kong lumiit tyan ko,nagbf na lang ako. Effective naman. Continue bf lang mamsh. Kung kaya magcontrol sa food,mas okay.
Magbasa paMas ok din namn na control lng Yung pagkain mo... But wag magpalipas Ng gutom... Kasi makaka apekto din Yun Kay baby...
