berat naik banyak

Mcm mane nk kontrol diet ye?tiap2 mgu naik skilo..ckup sbulan smpai hri check up naik 4 kg..kontrol mkn pon bert still naik..huhu

Anonymous

1 Balas

Tulis jawapan

Try buat senaman ringan dear. Senaman yg sesuai utk ibu mengandung. Dan cuba kawal pengambilan nasi. Kurangkan makanan manis, berminyak dan berlemak. Banyakkan minum air kosong. Amalkan makan epal hijau.

Home Pregnancy mcm mane nk kontrol diet yetiap2 mgu naik skilockup sbulan smpai hri check n