Basic pantang ialah kita nak ketenangan dan ilmu yg betul semasa pemulihan dan masa yg sama menjaga diri sendiri & mengendalikan bayi. Itu asasnya. Ilmu penyusuan, mententeramkan dan menidurkan bayi adalah kemahiran yg perlu di awal2 fasa slps bersalin , ikut perkembamgasn bayi. Ini pengalaman saya baru cari ilmu ni slps keluar wad. Stress juga.
So, para ibu, selain persediaan barang keperluan ibu dan anak, persediaan ilmu ni penting juga ya. Ada banyak lagi ilmu yg perlu kita belajar supaya kita sbg ibu bapa baru tak panik mengendalikan diri dan anak.
Jika tak tenang dan tiada ilmu yg betul, apa barang yg ada semua tak guna 😅.
Ok, jawab soalan awak:
Pilis saya guna Losyen mustajab hijau. Alhamdulillah saya tak kerap pening2 sakit kepala semasa pemulihan . Bila tak cukup tidur je saya letak losyen tu di dahi, tengkuk bagai.
Tungku: saya tak ada, adik bagi pun yg prelove tak best pakai sbb nak kena iron banyak kali. Lagipun badan saya tak lenguh2 dlm pemulihan tu dan keadaan bilik memang panas, jadi sy kerap peluh walaupun kipas buka. Tungku masa berurut je dgn tukang urut. Saya bersalin czer, jd dpt merasa tungku ni pd minggu ke3 slps bersalin.
Bengkung:, adik saya bagi, tp sbb czer, saya tak pakai slps bersalin. Tukang urut tlg pakaikan selepas sesi berurut, tapi serius saya tak selesa. Lgpun , badan saya dah ada shaping selepas 2 minggu bersalin. (saya menyusukan anak dgn susu sendiri, jd cepat kecut rahim, dan bonus cpt slim)
Rendaman faraj: belum pernah buat sbb tengah nifas, tiada gatal dll . Akan buat slps rasa selesa bahagian czer tu dulu..
Berurut: memang saya suka. ambil urut slps 3 minggu bersalin czer. itupun saya tempah slps bersalin 😂 mujur available. Time raya pula tu. 🤭
Saya tak beli set berpantang sbb takut ada yg tak guna.
Jamu tak perlu. kalau x biasa makan jamu, tak payah lah makan. Takut lagi mudarat/ effect pada bayi jika susu badan. Kita just makan secara sihat dan betul. Diet suku2 separuh, minum air suam secukupnya dll.
Saya tak makan jamu sbb trauma keluar fresh blood dan buatkan haid saya lagi panjang tempohnya hingga istihadah.
Selepas bersalin saya berehat di rumah mertua atas sbb permintaan suami dan saya minta suami belajar mandikan anak dgn maknya. Saya selesa berada di rumah mertua 2 minggu je slps bersalin. Selepas tu, suami dah mula kerja, saya berehat di rumah sendiri. Serius , rehat dan dlm pemulihan di rumah sendiri lg selesa dan suami lg nmpk tenang uruskan anak bersama 🥰
Baca lagi
mom of 2 lil angel and 1 hero.